了解胸罩贴合和胸罩功能以改善骑行

1. 了解支持的来源。

实际上，围绕胸腔的束带负责稳定乳房组织并减少乳房移位（反弹！）。如果该带子太松，则该带子将在您的背部上下滑动，并且前部将产生跷跷板效果。这导致活动期间乳房失控。这是女性经常犯错的大多数胸罩配件的组成部分，也是正确的最重要部分。知道该绑带需要牢固地固定才能牢固地固定并保持在适当的位置，这将使您在找到最佳胸罩时处于稳定状态。

2. 覆盖率是关键

骑马时，乳房向三个方向移动。它可以前后，上下移动。上下运动是最过度的运动。必须控制这种垂直运动方式，以减少骑行时您的整体乳房移位。除了获得合适的胸罩贴合性之外，覆盖是控制该运动的下一个最重要的功能。暴露乳沟的胸罩通常会在活动期间为柔软的乳腺组织提供逃生途径。

3. 骑马的肩带和姿势

肩带很重要，如果没有它们，我们会遇到麻烦，但是它们经常过分依赖。那里的肩带可以增加稳定性，而不要承受乳房的重量。经常会严重影响骑乘姿势的错误是将肩带拉紧，导致我们翻滚肩膀并向前弯腰，从而无法高高地坐在马鞍上并以正确的手部姿势骑行。绑带的这种过度拉紧通常与胸腔带太松的同时发生，穿用者随后感到需要拉紧绑带以进行补偿。

4. 形状，样式以及夹克的放置方式

我当然可以告诉您形状是主观的。有些人希望外套的外观平整，而另一些人则希望外观更加清晰和匀称。我发现在许多情况下，这也取决于外套的合身性。

为了获得平整的外观（在可能太紧的外套中使用效果最佳），则将乳房组织向下压缩的胸罩效果最佳。这些通常是非钢圈文胸，并且会导致更多“单摆”外观。一些流行的选择是D + Classic，Enell Sport或Jubralee。

对于那些仍希望提供更强支撑的更匀称外观的人来说，带钢托文胸和模压罩杯的胸罩将是最有效的。这种风格将使佩戴者拥有更加明确和提升的“两个胸部”外观。终极表现，Panache Sport和Epic Sports文胸就是很好的例子。

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