运动时穿戴支撑性胸罩最好（不运动时也是如此）

你做过不穿胸罩的锻炼吗？毫无疑问，这很痛苦，很不舒服。而这种痛苦不仅是身材丰满的女性，乳房不大的女性也会感受到。 运动时的弹跳和运动给没有支撑的乳房带来了太多的不适，大多导致大多数女性的背部疼痛。另外，不管你信不信，当你在运动时，乳房在这里蹦蹦跳跳，比你的胸部有合适的支撑时，消耗的热量更少。

所以，建议女性，尤其是大号的女性，在锻炼时，甚至在日常工作时，都要穿上支撑性的胸罩。支撑型文胸可以是好的运动文胸、姿态文胸、最小化文胸或内衣大码文胸。 姿态文胸有加强的背板，可以支撑背部肌肉，而文胸则可以提供额外的提升，同时将乳房的外观缩小一到两个罩杯。这种文胸类型也是非常有支撑力的。

运动型文胸和其他支撑型文胸一样，是女运动员和经常锻炼的女性必备的文胸。 除了舒适性和支撑性，运动型文胸还有其他好处。

乳房运动被最小化。这也许是穿戴支撑性运动文胸最受欢迎的好处。乳房运动会限制一个人参加体育活动，因为乳房没有任何支撑而造成疼痛和不便。运动型胸罩能提供最大的支撑，减少摩擦和碰撞，并能固定一切。
运动时，运动型胸罩等支撑性胸罩有助于保持乳房的形状。 胸部周围的韧带不会被拉伸和撕裂，所以不会出现乳房过早下垂的情况。
运动文胸是由各种面料制成的，具有调节汗液和控制温度的功能。它可以吸走身体的汗水，增加空气的流通，使身体在保持凉爽的同时，也能保持干爽。制作运动文胸的面料轻盈而又保暖。
运动文胸的设计更多的是为了功能而不是为了贴身，所以它所提供的舒适度是其他普通文胸所无法比拟的。它的肩带较宽，覆盖面增大，可以使乳房组织分布均匀，便于身体活动。
此外，现在生产的一些运动文胸还设计了储物功能。 它们可以容纳手机和钥匙，省去了腰间携带小袋或包的麻烦。可以在锻炼时不用担心丢东西。

在寻找支撑性文胸时，避免挑选半杯文胸和有细带的文胸。 半杯的胸罩不能给乳房足够的支撑和覆盖，而细肩带则会被乳房压垮，挖到肩膀。 说了这么多，还是让我们来介绍一下吧，它能提供与运动文胸同等的支撑力，而且无论是平时活动还是运动都能灵活穿着。

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