为什么女跑步者即使穿着运动胸罩也仍然会感到乳房疼痛

如今，乳房和胸罩似乎已成为研究的热点。今年，一位法国教授通过肯定男生胸罩的思想（胸罩是虚假的必需品，不需要并且对乳房无益）而创立了媒体媒体。最近，一项新研究证实，即使穿运动胸罩，三分之一的女跑步者也会感到乳房疼痛。因此得出结论，运动胸罩对女跑步者不是很有帮助。

根据定义，运动胸罩是一种内衣，旨在支撑胸围线并用于任何类型的活动。运动文胸更加注重功能性，其面料与普通文胸不同。您可以选择各种运动文胸。例如，您可以拉过头的胸罩，在肩带中调节，在背部中调节，无接缝的罩杯，甚至还有金属丝。

因此，如果将运动胸罩设计为在女性运动时控制乳房，为什么有些女性在跑步时仍然会感到乳房疼痛？答案可能很简单：合适。跑步时，穿合适的跑步鞋，对吗？寻找合适的运动胸罩同样重要，否则，您会发现自己只能使用一次，然后由于不舒服和疼痛而被推到抽屉后部。正确的穿着不仅可以防止跑步时出现身体问题，而且可以防止日常工作中出现身体问题，例如乳房酸痛，擦伤，脖子/肩膀区域疼痛和下垂等。

以下是一些避免运动胸罩跑步时引起疼痛的提示：

合适的大小

让自己测量一下即可知道自己的尺码。不合适的胸罩的一大问题是穿着错误的尺寸。但是大小只是一个起点，您需要根据每个不同的样式和品牌来调整大小。

正确的风格

运动胸罩的正确样式取决于您的身体结构，个人喜好和您选择的活动。考虑一下您的活动涉及多少垂直运动。跑步有很多垂直运动。如果您经常跑步，请找到合适的跑步风格。还要确定对您来说更重要的是吸汗功能还是无反弹支持？有时，解决方案是针对不同活动使用不同风格的运动胸罩。

要考虑的另一个因素是运动胸罩的寿命。跑步时遭受痛苦的原因也许是运动胸罩是死胸罩。当织物失去功能且贴合性发生变化时，胸罩就会死掉。这意味着您需要购买新的。

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