如何治疗，停止和预防运动文胸擦伤

如何治疗运动文胸擦伤？

一旦开始磨擦，最艰巨的任务之一就是摆脱它，以便您可以舒适地回到那里。最终，我们需要至少在某种程度上让皮肤愈合。这可以通过休息（是的，这意味着不要跑一点）来完成，也可以通过使用保护性填充来完成，直到完全消失为止。您可以期望在数周或数月后看到“疤痕”。

对于保护性编带，我们建议您执行以下操作：

1. 将凡士林/凡士林果冻适量涂抹于区域。确保将其很好地包含在步骤2中的填充下。
2. 涂抹一层填充物，例如纱布或卸妆垫
3. 粘贴一层fixomull / hypafix / omnifix胶带。使用这种低过敏性胶带而不是常规运动胶带非常重要。众所周知，这种柔软的白色弹性胶带本身就是一种出色的抗磨胶带。但最重要的是，它不会损害娇嫩的皮肤。

确实，在涉及擦伤时，我们知道在几乎所有情况下，如果确定了原因，擦伤都会消失。那就是当下面的细节对您来说比我上面写的更重要时。

如何停止运动胸罩发炎？

擦伤是摩擦。摩擦是摩擦引起的。因此，导致胸罩发烫的最大因素之一是胸罩的合身性。

您需要确保胸罩牢固贴合，以消除胸罩紧贴皮肤移动的能力。

如果您的钢圈附近有运动胸罩擦伤，请确保钢圈平放在胸骨和胸腔上。如果它靠着乳房组织坐着，那么发生糠cha的可能性就很高。因为即使在支撑性胸罩中，乳房组织也会在运动过程中移动，所以绝对不能将钢丝压在乳房组织上。

如果您在胸部下沿肋骨擦伤，请确保胸带足够牢固。尽可能舒适地拧紧它。如果这不能解决问题，那么您需要看一看经验丰富的胸罩钳工，以检查您的合身性和胸罩的适用性。

如果您在钩扣和眼睛扣附近遇到擦伤，请确保胸腔带尽可能牢固，以使其能够舒适地承受它，以使该区域不会摩擦您的皮肤。女士们通常认为这是钩/眼扣造成擦伤的原因，但实际上这将有助于防止擦伤。它可确保您可以拉紧伸开的胸罩，以防胸罩一旦松动就不会摩擦。钩/眼扣是文胸中不可转让的功能，可防止擦伤。

如何防止运动文胸擦伤？

运动胸罩擦伤的最佳预防措施是让适当运动的技术运动胸罩适应健康。

您需要避免无法调整的运动作物，并且这种作物很快就会松动。

用柔软但结实的面料选择样式是关键。必须避免在过去磨损过的地方使用胸罩磨料和许多接缝。感觉自己有很多伸展力的胸罩几乎总是会迅速伸展，从而导致可怕的“胸罩烧伤”，也就是擦伤。

身体滑爽剂或其他抗摩擦软膏也可用于减少皮肤擦伤，但如果有重要作用，它们将不能防止此问题。尽管无疑是正确安装胸罩的绝佳辅助。  

关于慢性金龟子的注意事项

像生活中的大多数疾病一样，引起擦伤的原因通常是多因素的。我的意思是，导致摩擦的不仅仅是一件事。这是许多不同的原因。因此，对于某些女士而言，仅仅改变胸罩的贴合度可能不足以消除或减少擦伤-这显然是因为她们是她们的其他主要诱因。例如，您的皮肤可以保持水分或您是否沉重的毛衣。这两个因素可能是运动胸罩合身无法改善的原因。因此，…如果您尝试过多种合适的技术运动文胸，而发火并没有改善，那么您陷入2％到5％的女性中就无法单独使用运动文胸。 

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